BEWUSST RAUS!-Wandertouren
Bedingt durch unseren heutigen Lebensstil, verbringen wir unsere Zeit bewegungsarm in geschlossen Räumen. Gerne bezeichne ich diese als „begrenzenden Denkkarton“. Getrennt von unserer natürlichen Lebensweise und getaktet durch Zeitpläne und vermeintliche Zwänge, bleibt uns kaum Zeit, die Flughöhe zu verändern. Unser Sein kritisch zu hinterfragen, kommt zu kurz. Mit der Folge, dass Sie jetzt gerade die Notwendigkeit verspüren, diese Zeilen zu lesen…
Mit BEWUSST RAUS! machen Sie die ersten, wesentlichen Schritte hin zu einem neuen Bewusstsein. Sie erkennen, welche Muster Sie in Ihr Hamsterrad gebracht haben. Und „Schritt für Schritt“ zeige ich Ihnen den Weg aus diesem heraus. Was bietet sich da besseres an, als die Perspektive bei Bewegung an frischer Luft in atemberaubender Umgebung zu verändern?
Bewusst am Bodensee
Leben und arbeiten wo andere Urlaub machen? Das geht kaum besser als am Bodensee. Ob Sie beruflich hier sind oder den See, die Landschaft, die Kultur, die Menschen oder das Alpenpanorama schätzen – es ist ein idealer Ort sich selbst zu reflektieren. Liegt es da nicht nahe, diese einzigartige Ressource ins Coaching mit einzubeziehen?
Lakeside-Tour
Sie möchten sich beruflich und persönlich weiterentwickeln, Ihre Gedankengänge reflektieren oder sich neue Handlungsoptionen erschließen? Und haben wenig Zeit?
Die Lakeside-Tour dauert kaum länger als übliche Coachings (ca. 2 Stunden). Dennoch bringt Sie sie bei leichter Bewegung und in inspirierender Umgebung Ihren Zielen effizient näher. Am Bodensee, im ruhigeren Hinterland oder dort, wo es Sie hinzieht.
Ideal bei Fragen zu
- Karriere und Karriereplanung
- Reflektierung Ihrer beruflichen Situation, Standortbestimmung
- Entscheidungs- und Handlungsoptionen
- Themen der Bewusstseins- und Persönlichkeitsentwicklung
Zeitbedarf: 1,5-3 Stunden
Early-Bird-Tour
Sie schätzen die Stille und die Produktivität des frühen Morgens? Möchten Sie sich gedanklich auf eine anspruchsvolle Verhandlung einstellen? Oder mit positiven, kreativen Gedanken in den Tag starten?
Mit der Early-Bird-Coaching-Tour entscheiden Sie sich für ein Kurz-Coaching am oder nahe des Bodensees vor Beginn Ihres Arbeitstages. Gemeinsames Frühstück gefällig? Gerne!
Ideal zur
- Einstimmung auf eine anspruchsvolle Verhandlung, z. B. mit Kunden, Banken oder ein Karrieregespräch
- Generierung neuer Ideen und Lösungsansätze
- Findung von Entscheidungs- und Handlungsoptionen
Zeitbedarf: 1,5-2 Stunden
Tourbeispiele
- Uferpromenade oder Höhenweg zwischen Hagnau und Meersburg am Bodensee
- Höchsten (833 m) bei Illmensee, Alpenpanorama mit über 160 Gipfeln erstreckt sich von Ost bis West
- Uferpromenade Bodman
Bewusst in den Bergen
Ihre Gedanken drehen sich im Kreis? Sie fühlen sich wie im Hamsterrad und wissen nicht wie Sie rauskommen sollen? Sie fühlen sich gestresst und ausgepowert und haben den Kontakt zu sich selbst verloren? Dann ist es Zeit die Alltagsroutine zu verlassen und ungewohnte Wege zu gehen. Und dabei den Körper zu spüren, wieder den Überblick zu bekommen und Klarheit zu gewinnen.
Und wo könnte dies besser funktionieren als in den Bergen von Vorarlberg und Allgäu? Gewinnen Sie neuen Ein- und Ansichten mit jedem Höhenmeter, hinter jeder Biegung und durch interessante Fragestellungen! Welche Tour passt für Sie?
Auszeit-Tour
Sie brauchen Zeit zum Durchatmen? Sie möchten entspannt den Kopf frei bekommen? Oder sich nur richtig bewusst wahrnehmen?
Im Fokus der BEWUSST RAUS-Auszeit steht das befreiende Gespräch bei gesunder Bewegung. Hier haben Sie die Möglichkeit sich den wichtigen Fragen Ihres Lebens zu stellen und Antworten zu finden. Sie nehmen sich endlich Zeit in sich hinein zu spüren und Kontakt zu sich selbst herzustellen. Dabei genießen Sie es in Ihre Kraft zu kommen.
Wo ginge das besser als an wahren Kraftplätzen, die schon vor Jahrhunderten Menschen in Ihren Bann gezogen haben?
Ideal bei Fragen zu
- Stressabbau und -vermeidung
- Leben in Balance
- Standortbestimmung und -änderung
- Findung von Sinn, Zielen und Werten
- Themen der Bewusstseins- und Persönlichkeitsentwicklung
Zeitbedarf: 7-8 Stunden
Tourbeispiele
- Steinkreise bei Bürserberg im Brandnertal
- Rappenlochschlucht, Alploch und Kirchle bei Dornbirn-Ebnit (Vorarlberg)
Bitte beachten!
Die gewählten BEWUSST RAUS!-Wandertouren haben unterschiedliche Ansprüche an Kondition und Schwindelfreiheit. Bei den dargestellten Touren handelt es sich um leichte bis mittelschwere Wegstrecken, die vom Charakter her das Einbringen von Coaching-Einheiten zulassen. Dennoch setzen sie voraus, dass ein Mindestmaß an körperlicher Fitness vorhanden ist. Eine genaue Einschätzung und Abstimmung dazu ist bei der Wahl der Tour und im Rahmen des kostenlosen Erstgesprächs vorzunehmen. Ebenso wichtig ist es passende Kleidung und hilfreiche Accessoires mitzunehmen. Die Teilnahme an einer BEWUSST RAUS!-Wandertour erfolgt stets in Eigenverantwortung und auf eigenes Risiko. Bitte beachten Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB).