Nach einem langen Arbeitstag schauen Sie abends erschöpft in den Spiegel und hören sich fluchen:
„So kann das doch nicht weitergehen!“.
Es stinkt Ihnen gewaltig, dass Sie sich tagein tagaus abrackern, todmüde nach Hause kommen und zu nichts mehr Lust haben. Zusätzlich quälen Sie sich schon seit längerer Zeit mit lästigen Symptomen wie Rücken- oder Nackenschmerzen rum, ohne dass sie besser werden. Immer wieder bemerken Sie wie Ihre Unzufriedenheit in Gereiztheit und Aggressivität umschlägt.
Und wäre es nicht schon schlimm genug, stellen Sie resigniert fest, dass Ihre Familie und Ihre sozialen Beziehungen unter Ihrer zunehmenden Unzufriedenheit leiden. Ihre Motivation, bislang eine verlässliche Größe, geht gegen Null.
So stellen Sie sich häufiger Sinnfragen wie
„Warum tue ich mir das an?“, „Wie komm‘ ich da raus?“
Haben Sie sich gerade selbst im Spiegel erkannt?
Meine Kunden sind engagierte Menschen, Unternehmer und Führungskräfte, die es satt haben, sich ausgepowert im Spiegel zu sehen und eine tiefe innere Leere zu fühlen. Ich arbeite für Menschen, die trotz allen materiellen Erfolgs auf der Suche sind – und finden möchten wonach wir alle streben:
SINN und ERFÜLLUNG
-frei von Ängsten und (Selbst)Zweifeln-
Bewusst raus!
Schon Albert Einstein erkannte:
„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind“.
Der Schlüssel zur Lösung der Probleme liegt in der Änderung der verursachenden Denkweise.
Wie soll Kreatives entstehen, wenn wir uns permanent in einer Umgebung aufhalten, die genau dies unterbindet? In geschlossenen Räumen, fern ab unserer ursprünglichen, natürlichen Lebensumgebung.
Genau hier setzt das speziell für Führungskräfte entwickelte SELBST-BEWUSST-SEINsprogramm BEWUSST RAUS! an.
Befreit von Sitzungen, Projekten, Termindruck & Co nehmen Sie sich bewusst eine Auszeit und verlassen Ihr Büro, den „Denkkarton des Alltags“. Und ersetzen es für einen Moment gegen Bewegung in freier Natur.
Beim bewussten Wandern an frischer Luft spüren Sie endlich wieder Ihren Körper und Ihre Lebendigkeit. Achtsam nehmen Sie Ihren steigenden Pulsschlag war, während Sie mit jedem Höhenmeter an Weitblick gewinnen. Weitblick, den Führungskräfte benötigen, wenn es um wichtige strategische Themen geht.
Fernab des Alltagslärms und in absolut vertraulicher Atmosphäre nehmen wir uns die Zeit, Ihre gegenwärtige Situation zu reflektieren.
- Wo stehen Sie?
- Wohin möchten Sie?
- Möchten Sie wirklich dahin?
Dabei widmen wir uns Ihren spezifischen Fragen, gerne aber auch den Grundsatzfragen Ihres Seins.
Damit Sie die für Sie richtigen Antworten finden, ist es wichtig, dass Sie sich die richtigen Fragen stellen! Genau hier unterstütze ich Sie als Sparringspartner und Coach. Denn allzuoft sind es unsere eigenen blinden Flecken, die uns im Trott des Alltäglichen einen klaren Blick auf unsere Situation versperren. Und verhindern, dass wir unsere Fragen so stellen, dass sie den Kern des Problems demaskieren.
Gemeinsam finden wir die Antworten zu all den Fragen, die Sie beschäftigen.
Diese finden wir nicht da, wo wir in der Regel suchen: im Außen.
Vielmehr nutzen wir diese wertvolle (R)Auszeit dazu, nach Innen zu schauen und beobachten, welche Qualität Ihre inneren Monologe aufweisen. Denn diese bestimmen maßgeblich mit welcher Einstellung Sie auf alle Bereiche Ihres Lebens blicken.
- Sind Sie sich des Tons bewusst, mit dem Sie mit sich selbst reden?
- Haben Sie Ängste, die Sie eventuell behindern naheliegende Antworten zu finden?
- Und ganz ehrlich: können Sie sich selbst eingestehen, dass Sie sich mit solchen Ängsten herumschlagen?
Die Art und Weise, wie Sie mit sich selbst umgehen, konstruktiv oder destruktiv, entscheidet wie Sie sich fühlen und wie Ihr Umfeld auf Sie reagiert. Hier setzen Sie die Ursache für die wahrgenommenen Wirkungen. Hierbei entscheidet sich, mit welcher Gemütslage Sie abends vor dem Spiegel stehen: erschöpft und ausgelaugt oder zufrieden und voller Tatendrang.
Gerne zeige ich Ihnen wie Sie es schaffen besser mit sich selbst umzugehen!
Und wenn Sie es wünschen, unterstütze ich Sie mit meiner Umsetzungsbegleitung auch dann noch, wenn die Schweißperlen der BEWUSST RAUS!-WANDERTOUR schon lange getrocknet sind.
Zurück zum Selbst
Sie wünschen sich nichts sehnlicher als sich einfach wohl in Ihrer Haut zu fühlen. Nach getaner Arbeit möchten Sie stolz auf Ihr Tageswerk zurückblicken und eine tiefe innere Zufriedenheit spüren. Sie möchten Ihrer Tätigkeit gerecht werden und dennoch Zeit und Energie für die wichtigsten Menschen in Ihrem Leben haben: für Sie selbst, Ihre Familie und Ihre Freunde.
Kurzum gesagt sehnen Sie sich nach einem Leben, das Sinn macht und Sie erfüllt.
Das alles ist möglich!
„Viele Menschen sterben bereits mit 25, werden aber erst mit 75 begraben.“
Benjamin Franklin
Alles tut weh – und Sie zweifeln noch?
Ja, wir zweifeln häufig, vor allem an uns selbst.
Wäre es nicht an der Zeit, dass wir einmal unsere Zweifel bezweifeln?
Lassen Sie nicht zu weiter in Routinen zu versinken, sich zu erschöpfen und ständig unzufrieden zu sein!
Unterbrechen Sie die unselige Spirale, Symptome, die Ihr Körper Ihnen sendet, zu betäuben und sie damit zur weiteren Eskalation zu zwingen!
Bauen Sie nicht die Ölkontrollampe Ihres Warnsystems aus. Füllen Sie Öl nach!
Vergeuden Sie nicht Ihre wertvolle Lebenszeit; lassen Sie Ihr Leben nicht ungelebt vorüberziehen!
„Erfolg ist eine Entscheidung. Leid auch.“
Verfasser unbekannt.
BEWUSST RAUS! – dem Gipfel entgegen
Nach vielen Wochen, Monaten oder Jahren großer Unzufriedenheit haben Sie sich endlich entschlossen zu handeln.
Ihr Hamsterrad steht still, Sie haben es verlassen.
Ihr Leben führen Sie nun selbstbestimmt und frei. Sie beeinflussen es im einzigen Moment, der geeignet ist: im Jetzt und Hier.
Ängste und Zweifel haben Sie überwunden, weil Sie sich Ihrem Inneren gestellt haben. Und wenn’s drauf ankommt, überlassen Sie Ihrem Herzen auch einmal die Führung.
Sie haben gelernt, dass Sie die alleinige Verantwortung für Ihr Leben tragen und die Opferrolle hinter sich gelassen.
Jetzt sind Sie voller Energie Ihr Leben zu meistern. Nun wissen Sie, wer Sie sind, wohin Sie wollen – und vor allem wozu.
Sie sind der Gipfelstürmer Ihres Lebens.
Sie sind BEWUSST RAUS!
ICH FREUE MICH, SIE AUF DEM WEG ZU IHREM GIPFELGLÜCK UNTERSTÜTZEN ZU KÖNNEN!
„Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.“
Mahatma Gandhi
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Ein Hinweis aus rechtlichen Gründen:
Mit BEWUSST RAUS! mache ich keine Heilversprechen. Mein Coaching ersetzt keine Psychotherapie, den Arztbesuch oder notwendige Medikamente.